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借助按摩的方法解決頭痛病癥

本文Tag標(biāo)簽:兩性健康??

  頭痛一癥,病因繁雜,外感淫邪,內(nèi)傷雜病,均可引起頭痛。疼痛性質(zhì)有鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等??砂橛蓄^暈、目眩、耳鳴、心慌、惡心、嘔吐等癥狀。祖國醫(yī)學(xué)根據(jù)頭痛的不同部位,將其劃歸為不同經(jīng)絡(luò)的頭痛,如前、頭或連眉棱骨痛,為陽明經(jīng)頭痛;偏頭或連耳痛,為少陽經(jīng)頭痛;頭頂或連目痛,為厥陰經(jīng)頭痛;后頭或連項(xiàng)痛,為太陽經(jīng)頭痛。

  按摩方法(治前頭痛)如下。

  1.開天門法

  雙拇指自兩眉間交替滑至前發(fā)際,共50遍。

  2.分推前額法

  雙拇指自前額正中線分推至兩顳部。自眉上至前發(fā)際,依次上移,共20遍。

  3.捏提眉部法

  雙拇指分別與雙食中指相對,捏住兩眉部皮膚,緩緩向上提起,自眉頭至眉梢,各5遍。

  4.揉撥諸穴法

  指揉合谷穴、上星穴,撥陽白穴,各100遍。

  5.梳頭皮法(治頭頂痛)

  四指彎曲,以指甲尖背側(cè)梳頭頂部皮膚。自前至后,由中向外,共10遍。

  6.啄頭皮法

  五指尖稍聚攏,叩擊頭頂部皮膚。自前至后,由中向外,共10遍。

  7.揉諸穴法

  指揉百會穴、通天穴、行間穴,各100遍。

  8.揉顳法

  雙掌揉兩顳部,各50遍。

  9.擦顳法

  單掌依次擦兩顳部,各50遍。

  10.推顳法

  雙掌根自上而下推兩顳部,各50遍。

  11.揉諸穴法

  指揉兩側(cè)率谷穴、太陽穴、列缺穴,各100遍。

  (治后頭痛)方法如下。

  12.拿揉項(xiàng)肌法

  單拇指與其余四指相對,拿住項(xiàng)部兩側(cè)肌肉揉動,自上而下,共5遍。

  13.順脊法

  單拇指端按于頸椎棘突旁,自上而下做順法,左右各3遍

  14.揉后頭法

  五指叉開,略彎曲,以指端自上而下揉后頭部,共10遍。

  15.按顱后緣法

  單拇指依次按兩乳突間之顱后下一緣,共2遍。

  16.揉諸穴法

  指揉后頂穴、天柱穴、后溪穴、昆侖穴,各100遍。

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